Programm Gruppenkurse ab September 2020 


Die Kursrunde September 2020 ist belegt. 

Die nächste Runde startet ab Januar 2021.

Kurse und Zeiten werden ab etwa Mitte November bekanntgegeben.


Die Kurse sind für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. 


Yoga Anfänger  - mit guten Vorkenntnissen

In diesem Kurs wird die Yogabasis gelehrt, d.h. einfache Körperübungen, bewusstes Atmen und Entspannungsübungen.

Jede Übung wird ausführlich gezeigt und erklärt.


 

Yoga Mittelstufe

Sie haben schon ein bisschen Yogaerfahrung. Sie können den Sonnengruß selbständig oder mit kurzen Anweisungen ausführen. 

Die Basistechniken werden vertieft, und neue Übungen kommen hinzu.

 

 

Yoga Fortgeschrittene

Der Kurs ist für Teilnehmer die schon regelmäßig Yoga praktizieren.

Der Ablauf ist fordernd, fließender und mit konkreten Anweisungen.

Es werden auch fortgeschrittene Asanas geübt.  

Kursdauer und Preis

auf Anfrage


Kursort

Vorstadt 1, 97225 Zellingen (Haus Optik Hemberger, 1.Stock)

Matten und Kissen sind vorhanden.

Bitte selbst mitbringen: Decke, warme Socken

 

Fragen gerne und jederzeit

per e-Mail, via Kontaktformular oder einfach

telefonisch unter 0178 / 9290520