Programm ZOOM-Gruppenkurse  

Aufgrund des Corona-LockDowns findet der Unterricht

aktuell via ZOOM statt.


Bei näherem Interesse bitte Kontaktaufnahme 

per Mail, Telefon oder Kontaktformular


Die Kurse sind für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. 


Yoga Anfänger mit Vorkenntnissen

In diesem Kurs wird die Yogabasis gelehrt, d.h. einfache Körperübungen, bewusstes Atmen und Entspannungsübungen.

Jede Übung wird ausführlich gezeigt und erklärt.


Yoga Mittelstufe

Sie haben schon ein bisschen Yogaerfahrung. Sie können den Sonnengruß selbständig oder mit kurzen Anweisungen ausführen. 

Die Basistechniken werden vertieft, und neue Übungen kommen hinzu.

 

Yoga Fortgeschrittene

Der Kurs ist für Teilnehmer die schon regelmäßig Yoga praktizieren.

Der Ablauf ist fordernd, fließender und mit konkreten Anweisungen.

Es werden auch fortgeschrittene Asanas geübt.  

Kursdauer und Preis

Die Einheit dauert jeweils 1 std. 20 min. und kostet 14,-€.

Bitte bei Anmeldung die gewünschten Termine nennen und 

sie erhalten dann eine Anmeldebestätigung mit dem zu überweisenden Gesamtbetrag sowie die Bankverbindung.

Der ZOOM-Link wird ca. 10 min vor jeweiligem Stundenbeginn versendet.


Kursort (aktuell NUR ZOOM Unterricht)

Vorstadt 1, 97225 Zellingen (Haus Optik Hemberger, 1.Stock)

Matten und Kissen sind vorhanden.

Bitte selbst mitbringen: Decke, warme Socken

 

Fragen gerne und jederzeit

per e-Mail, via Kontaktformular oder einfach

telefonisch unter 0178 / 9290520