Kursrunde 2 - April - Juli 2023
Yoga Anfänger mit Vorkenntnissen
In diesem Kurs wird die Yogabasis gelehrt, d.h. einfache Körperübungen, bewusstes Atmen und Entspannungsübungen.
Jede Übung wird ausführlich gezeigt und erklärt.
Kurs 3 – Liveunterricht
Mittwoch, 17.30 bis 18.40 Uhr - 12x
April: 26.
Mai: 3./ 10./ 17./ 24.
Juni: 14./ 21./ 28.
Juli: 5./ 12./ 19./ 26.
Yoga Mittelstufe
Sie haben schon ein bisschen Yogaerfahrung. Sie können den Sonnengruß selbständig oder mit kurzen Anweisungen ausführen.
Die Basistechniken werden vertieft, und neue Übungen kommen hinzu.
Kurs 1 – Liveunterricht
Montag, 19 bis 20.10 Uhr - 12x
April: 24.
Mai: 8./ 15./ 22.
Juni: 12./ 19./ 26.
Juli: 3./ 10./ 17./ 24 / 31.
Kurs 2 – Liveunterricht
Dienstag, 10 bis 11.10 Uhr - 12x
April: 25.
Mai: 2./ 9./ 16./ 23.
Juni: 13./ 20./ 27.
Juli: 4./ 11./ 18./ 25.
Kurs ZOOM - Onlineunterricht
Dienstag, 18.30 bis 19.50 Uhr - 12x
April: 25.
Mai: 2./ 9./ 16./ 23.
Juni: 13./ 20./ 27.
Juli: 4./ 11./ 18./ 25
Kurs 4 - Liveunterricht
Mittwoch, 19 bis 20.10 Uhr - 12x
April: 26.
Mai: 3./ 10./ 17./ 24.
Juni: 14./ 21./ 28.
Juli 5./ 12./ 19./ 26.
Yoga Fortgeschrittene
Der Kurs ist für Teilnehmer die schon regelmäßig Yoga praktizieren.
Der Ablauf ist fordernd, fließender und mit konkreten Anweisungen.
Es werden auch fortgeschrittene Asanas geübt.
Kurs 5 – Liveunterricht
Donnerstag, 19 bis 20.10 Uhr - 12x
April: 27.
Mai: 4./ 11. / 25.
Juni: 15./ 22./ 29.
Juli 6./ 13./ 20./ 27.
August: 3.
Kursdauer und Preis
Kursdauer: 12 Einheiten
Kursgebühr: 168,00 €
Kursort
Vorstadt 1, 97225 Zellingen (Haus Optik Hemberger, 1.Stock)
Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke, warme Socken
Anmeldung und Fragen gerne
per e-Mail, via Kontaktformular oder einfach
telefonisch unter 0178 / 9290520