Kursrunde 3 von September bis Dezember 2024
Yoga Anfänger mit Vorkenntnissen
In diesem Kurs wird die Yogabasis gelehrt, d.h. einfache Körperübungen, bewusstes Atmen und Entspannungsübungen.
Jede Übung wird ausführlich gezeigt und erklärt.
aktuell kein Kursangebot
Yoga Mittelstufe
Sie haben schon ein bisschen Yogaerfahrung. Sie können den Sonnengruß selbständig oder mit kurzen Anweisungen ausführen.
Die Basistechniken werden vertieft, und neue Übungen kommen hinzu.
Kurs 1 – Montag, 19.00 bis 20.10 Uhr - 12x
September: 9. / 16. / 23. / 30.
Oktober: 7. /
November: 4. / 11. / 18. / 25.
Dezember: 2. / 9. / 16.
Kurs 2 – Dienstag, 10.00 bis 11.10 Uhr - 12x
September: 10. / 17. / 24. /
Oktober: 1. / 8.
November: 5. / 12. / 19. / 26.
Dezember: 3. / 10. / 17.
Kurs 3 – Mittwoch, 17.30 bis 18.40 Uhr - 12x
September: 11. / 18. / 25. /
Oktober: 2. / 9.
November: 6. / 13. / 20. / 27.
Dezember: 4. / 11. / 18.
Kurs 4 – Mittwoch, 19.00 bis 20.10 Uhr - 12x
September: 11. / 18. / 25. /
Oktober: 2. / 9.
November: 6. / 13. / 20. / 27.
Dezember: 4. / 11. / 18.
Yoga Fortgeschrittene
Der Kurs ist für Teilnehmer die schon regelmäßig Yoga praktizieren.
Der Ablauf ist fordernd, fließender und mit konkreten Anweisungen.
Es werden auch fortgeschrittene Asanas geübt.
Kurs 5 – Donnerstag, 19.00 bis 20.10 Uhr – 12x
September: 12. / 19. / 26. /
Oktober: 4. (Freitag wg. Feiertag) / 10.
November: 7. / 14. / 21. / 28.
Dezember: 5. / 12. / 19.
Kursdauer und Preis
Kursdauer:
12 Einheiten
Kursgebühr:
168,00 €
Kursort
Vorstadt 1, 97225 Zellingen (Haus Optik Hemberger, 1.Stock)
Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke, warme Socken
Anmeldung und Fragen gerne
per e-Mail, via Kontaktformular oder einfach
telefonisch unter 0178 / 9290520