Kursrunde 3 von September - Dezember ist leider schon belegt - die 1. Kursrunde 2025 startet nach den Weihnachtsferien 2024/25.
Das Kursprogramm finden sie hier ab etwa Mitte Dezember
Yoga Anfänger mit Vorkenntnissen
In diesem Kurs wird die Yogabasis gelehrt, d.h. einfache Körperübungen, bewusstes Atmen und Entspannungsübungen.
Jede Übung wird ausführlich gezeigt und erklärt.
Yoga Mittelstufe
Sie haben schon ein bisschen Yogaerfahrung. Sie können den Sonnengruß selbständig oder mit kurzen Anweisungen ausführen.
Die Basistechniken werden vertieft, und neue Übungen kommen hinzu.
Yoga Fortgeschrittene
Der Kurs ist für Teilnehmer die schon regelmäßig Yoga praktizieren.
Der Ablauf ist fordernd, fließender und mit konkreten Anweisungen.
Es werden auch fortgeschrittene Asanas geübt.
Kursdauer und Preis
Kursdauer:
12 Einheiten
Kursgebühr:
168,00 €
Kursort
Vorstadt 1, 97225 Zellingen (Haus Optik Hemberger, 1.Stock)
Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke, warme Socken
Anmeldung und Fragen gerne
per e-Mail, via Kontaktformular oder einfach
telefonisch unter 0178 / 9290520